Je n’arrive pas à gérer ma consommation d’alcool et pourtant j’ai de la volonté dans bien des domaines de ma vie, pourquoi pas celui-là ?

L’addiction que vous ressentez vis-à-vis de l’alcool n’est pas une addiction ordinaire. S’en libérer n’est pas qu’une question de volonté, comme vous pouvez l’exercer dans d’autres domaines de votre vie. En revanche, la lucidité et l’envie que vous manifestez vous font franchir un premier pas. Bravo.

Vous le percevez, c’est le fait de perdre contrôle qui définit l’addiction. Elle n’est pas seulement une dépendance physique marquée par des effets tels que sueurs, tremblements et angoisse. L’addiction est aussi là, lorsqu’une personne prévoit de boire bien plus que nécessaire après plusieurs jours ou semaines sans alcool. Elle perd le contrôle.

L’addiction est là aussi quand une personne qui a pu cesser de consommer de l’alcool quelques jours ou même quelques semaines est a nouveau victime de cette perte de contrôle , en consommant plus qu’elle ne le souhaitait .

Reprendre le contrôle est une belle première étape. Et pour l’amorcer, parlons de motivation, plutôt que de volonté. Sachez-le : la perte de contrôle est un phénomène neuro physiologique qui n’a rien à voir avec la morale ou la volonté.

Le fait de désirer, mais ne pas réussir, à diminuer votre consommation d’alcool montre qu’une aide est nécessaire ; une aide qui peut venir de professionnels de l’addictologie, médecins ou psychologues, mais également de personnes ayant expérimenté cette même souffrance.

Réconciliez-vous avec cette difficulté que vous rencontrez. Peut-être pourriez-vous commencer par évaluer votre dépendance ? Certains sites proposent pour cela des outils adaptés (https://www.addictaide.fr/). Fort de cette connaissance, vous pourrez vous lancer dans une demande d’accompagnement. Il n’en sera que plus bénéfique.

Pour vous donner l’élan dans cette démarche de soin, vous pouvez prendre contact avec l’association Fraternité Saint Jean-Baptiste ou un Centre de Soins en Alcoologie qui vous accueillera chaleureusement. Ces espaces de parole peuvent aussi aider à mieux comprendre les mécanismes qui se jouent.

Confiance, espérance et patience sauront jalonner ce chemin de paix et de liberté sur lequel Dieu vous accompagne, inlassablement.